Если я не пишу о тренажерке, это не значит, что я в неё не хожу. )) Увидела запрос в соо, вспомнила, что давно не писала об этом.
В тренажерке пустота, народу мало, но жарко, что ппц! Когда я пришла в январе впервые, там было ощутимо холодно, что так холодно-то, спрашиваю я. Это нормы такие, 16 градусов должно быть. Почему эти нормы не распространяются на летний период. Кондиционеры не включают, открывают все двери настежь, а на улице +25 в тени.
Изменения. Изменения есть только в плечевом суставе, из-за которого я и пошла в зал. В апреле я ездила на МРТ и в Центр Бубновского, это такая специализированная херня по опорно-двигательному аппарату. Когда я позадирала руку в областной поликлинике, травматолог-ортопед сказал: неплохо, приезжайте через четыре месяца, если не разработаете, заменим сустав, ага, спешу и падаю прям. Сустав я менять однозначно не буду, ибо уже сейчас я не чувствую, что со мной что-то не так. В центре с меня взяли 2.000 за консультацию и дали программу упражнений на руки, её сейчас и долблю, бесит она меня со страшной силой. На это уходит 1 час. А как же пресс, а попа, а бедра, а талия, плюс еще же нужно хорошее кардио, вот и получается, что в зале я провожу 2,5 часа. Инструктор говорит, что это много для меня, но я её не слушаю, потому что я не устаю и все делаю медленно.
Вес 52.200
грудь - 88
талия - 70
бедра 92,5
И это мне кажется вопиющей несправедливостью. Грудь-то при чем? И бедра в 94 см мне совсем не мешали. Зато талия не спешит расставаться со своими жирками, вцепилась в них как в родных. Я не понимаю почему так, если бы я хоть вес набирала, вес стоит, но грудь с жопой худеют, а талия нет, и живот на месте. Я сфоткалась в воскресенье, ну думаю, ща обалдею, ни хрена, никаких изменений.
В центре мне сказали, что после прогресса всегда наступает застой, вы будете делать упражнения, и вам будет казаться, что улучшений нет, но вы не опускайте рук, потом будет непременный взлет. Это мило, конечно, мне даже понравилось) может, с талией так же будет, мне же много не надо, всего 92-66-94))