Человек рожден быть "жаворонком". Как большинство дневных млекопитающих, приматы просыпаются с рассветом. Я всегда считал себя совой. Утром я вялый, а к ночи во мне закипает жажда деятельности, так было всегда. С 1 февраля изменился режим, я вынужден ложиться спать в 23.00, чтобы высыпаться, вставая в 7.00. И вы знаете, так лучше! Ложась в час/два ночи, я мог поваляться без сна, а ранний подъем заставляет меня вырубаться в полете до подушки. Пытаюсь читать перед сном, но больше, чем на 20 страниц меня не хватает. Просыпаюсь до будильника. Даже моему коту такой режим больше нравится, он меньше кочевряжится по ночам. В выходные теперь тоже рано ложусь, чтоб настрой не сбивать, зато весь день впереди. Кто рано встает, тому бог подает.